คำสอน ธมฺมวิตกฺโก ภิกฺขุ
พระยานรรัตนราชมานิต (ตรึก จินตยานนท์)
คนเราเมื่อมีลาภ ก็มีเสื่อมลาภ เมื่อมียศ ก็มีเสื่อมยศ เมื่อมีสุข ก็มีทุกข์ เมื่อมีสรรเสริญ ก็มีนินทา เป็นของคู่กันมาเช่นนี้ จะไปถืออะไรกับปากมนุษย์ ถึงจะดีแสนดีมันก็ติ ถึงจะชั่วแสนชั่วมันก็ชม นับประสาอะไร พระพุทธเจ้าผู้ประเสริฐเลิศยิ่งกว่ามนุษย์และเทวดายังมีมารผจญ ยังมีคนนินทาติเตียน ปุถุชนอย่างเราจะรอดพ้นจากโลกธรรมดังกล่าวแล้วไม่ได้ ต้องคิดเสียว่าเขาจะติก็ช่าง ชมก็ช่าง เราไม่ได้ทำอะไรให้เขาเดือดเนื้อร้อนใจ ก่อนที่เราจะทำอะไรเราคิดแล้วว่า ไม่เดือดร้อนแก่ตัวเราและคนอื่นเราจึงทำ เขาจะนินทาว่าใส่ร้ายอย่างไร ก็ช่างเขา บุญเราทำ กรรมเราไม่สร้าง พยายามสงบกาย สงบวาจา สงบใจ จะต้องไปกังวน กลัวใครติเตียนทำไม ไม่เห็นมีประโยชน์ เปลืองความคิดเปล่าๆ
Posts Tagged ‘How To’
คำสอน ธมฺมวิตกฺโก ภิกฺขุ
กรกฎาคม 10th, 2010 
tussanapak 
Posted in ข้อคิด-กำลังใจ 
Tags: How To, คติธรรม, ธรรมะ, สิ่งศักดิ์สิทธิ์, เจ้าคุณนรรัตน์ราชมานิต 
Comments Off12 วิธีบอกรักให้แม่ได้ชื่นใจ
กุมภาพันธ์ 28th, 2010 tussanapak ผมเคยนำบทความนี้ลงไว้ในเว็บไซต์ snaturbysrithai.com เมื่อวันที่ 11 สิงหาคม พ.ศ. 2552 วันนี้ผมได้มีโอกาสเปิดอ่านบทความนี้อีกครั้ง และก็ยังรู้สึกดีเหมือนเดิม …
12 วิธีบอกรักให้แม่ได้ชื่นใจ
เมื่อพูดถึงคำว่า แม่ ความหมายนั้นลึกซึ้งมากสุดพรรณนาได้ พระคุณของแม่นั้นใหญ่ยิ่งเกินเปรียบได้ ในเทศกาลวันแม่นี้ลูกๆ ก็ลองเลือกวิธีบอกรักให้แม่ได้ชื่นใจ จะช่วยเสริมพลังชีวิตแก่ลูกๆ และเป็นการเพิ่มเติมพลังเสริมโหงวเฮ้งที่ดีมากๆ อย่างยิ่ง อีกวิธีหนึ่งด้วย อย่างน้อยก็ทำให้เรามีจิตใจที่แจ่มใสเบิกบานใจมากๆ อีกด้วย
1. โอบกอดและหอมแก้มแม่สักฟอด
ในช่วงที่กลับไปหาแม่ บอกรักแม่ด้วยการกอดแม่ และหอมแก้มแม่สักฟอดสองฟอดอย่างอบอุ่น นั่นก็คือการเพิ่มพลังชีวิตที่แม่รับรู้ได้ว่าเรารักแม่มากแค่ไหน วิธีนี้ไม่ต้องใช้เงินซื้อ และไม่สามารถซื้อได้ด้วยเงินเสียด้วยซ้ำไป
วิธีฝึกสมองไบรท์
กุมภาพันธ์ 27th, 2010 tussanapak ช่วงนี้อากาศร้อน บรรยากาศของบ้านเมืองก็ร้อนระอุไปด้วยความขัดแย้ง ความเครียดแผ่กระจายปกคลุมไปทุกหย่อมหญ้า ผมว่าเรามาดูแลสุขภาพกาย สุขภาพใจ กันดีกว่า วันนี้ผมมีวิธีการฝึกสมองไบรท์มาฝากกันครับ อยากรู้ว่าเป็นอย่างไร ลองอ่านดูนะครับ
วิธีฝึกสมองไบรท์
1. จิบน้ำบ่อยๆ สมองประกอบด้วยน้ำ 85 เปอร์เซ็นต์
เซลล์สมองก็เหมือนต้นไม้ที่ต้องการน้ำหล่อเลี้ยง ถ้าไม่มีน้ำ ต้นไม้ก็เหี่ยว ถ้าไม่อยากให้เซลล์สมองเหี่ยว ซึ่งส่งผลให้การส่งข้อมูลช้า กลายเป็นคนคิดช้าหรือคิดไม่ค่อยออก แต่ละวันจึงควรดื่มน้ำบ่อยๆ
2. กินไขมันดี คนไม่ค่อยรู้ว่าสมองคือก้อนไขมัน
ซึ่งจำเป็นต้องมีไขมันดีไปทดแทนส่วนที่สึกหรอ แนะนำให้กินไขมันดีระหว่างวัน จำพวกน้ำมันปลา สารสกัดใบแปะก๊วย ปลาที่มีไขมันดีอย่างปลาแซลมอน นมถั่วเหลือง วิตามินรวม น้ำมันพริมโรสเป็นน้ำมันดีที่ทำให้เซลล์ชุ่มน้ำ ส่วนวิตามินซีกินแล้วสดชื่น
ผมจะเป็นคนดี
กุมภาพันธ์ 26th, 2010 tussanapak ชื่อหนังสือ : ผมจะเป็นคนดี
ชื่อผู้แต่ง : วิกรม กรมดิษฐ์
ผู้เรียบเรียง : ประภัสสร เสวิกุล
จำนวนหน้า : 523 หน้า
คำนำปกหน้า : ไฟฝันวันเยาว์
วันที่ซื้อ : จำไม่ได้
สถานที่จำหน่าย : B2S สาขา แฟร์ชั่น ไอร์แลนด์
หนังสือเรื่องนี้เขียนโดย CEO บริษัท อมตะ คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) ผู้ได้รับการจัดอันดับจากนิตยสารฟอร์บส์ให้ติดอันดับ 40 มหาเศรษฐีในเมืองไทย และในปี 2551 Foreign Direct Investment magazine (fDi) ในเครือของ Financial Times Group จากลอนดอน ได้มอบรางวัล fDi Personality of the Year 2008-Asia
เนื้อหาในหนังสือกล่าวถึงเรื่องราวในชีวิตของคุณวิกรม กรมดิษฐ์ และครอบครัว ตั้งแต่บรรพบุรุษ จนถึงรุ่นพ่อแม่ รุ่นตนเอง และน้องๆ [...]
Posted in ตู้หนังสือ Tags: How To, ประภัสสร เสวิกุล, ผมจะเป็นคนดี, พัฒนาตนเอง, วิกรม กรมดิษฐ์, อัตชีวประวัติ No Comments »ธุรกิจเครือข่าย จากวิธีคิด สู่วิธีทำ
กุมภาพันธ์ 26th, 2010 tussanapak ชื่อหนังสือ : ธุรกิจเครือข่าย จากวิธีคิด สู่วิธีทำ
ชื่อผู้เขียน : มงคล ตันติสุขุมาล
ประเภท : พ็อคเก็ตบุ๊ค
หมวดหมู่ : บริหารธุรกิจ, บริหารการตลาด
จำนวนหน้า : 205 หน้า
คำนำปกหน้า : โอกาสแห่งความร่ำรวย และอิสรภาพด้านเวลา ที่ไม่อาจมองข้าม
ปกหลัง : โอกาสทางธุรกิจ ที่หลายคนมองข้าม เพราะความไม่เข้าใจ นึกไม่ถึง หรือทำไม่เป็น คำตอบอยู่ในหนังสือเล่มนี้
วันที่ซื้อ : กุมภาพันธ์ 2553
สถานที่จำหน่าย : ร้านซีเอ็ด บุ๊คเซ็นเตอร์ สาขา บิ๊กซี สะพานใหม่
หนังสือกล่าวถึงธุรกิจเครือข่าย ทั้งในเรื่องของแนวคิด และวิธีการทำธุรกิจเครือข่าย ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ทำธุรกิจเครือข่าย ผู้ที่ต้องการศึกษาหาความรู้ หรือผู้สนใจทั่วไป
ผู้เขียนได้เขียนครอบคลุมทุกเรื่อง ทั้งที่มาที่ไปของธุรกิจเครือข่าย ทำแล้วได้อะไร วิธีการพิจารณาเลือกธุรกิจ หัวใจของธุรกิจเครือข่าย การบริหารการเงิน การบริหารเวลา การสร้างเครือข่าย การบริหารองค์กรเครือข่าย การติดตามองค์กร ฯลฯ
Posted in ตู้หนังสือ Tags: How To, จากวิธีคิด สู่วิธีทำ, ธุรกิจเครือข่าย, พัฒนาตนเอง, มงคล ตันติสุขุมาล No Comments »การสร้างนิสัยรักการอ่าน
กุมภาพันธ์ 25th, 2010 tussanapak วันนี้เป็นวันแรกที่ผมจะเขียนถึงหนังสือที่ผมได้อ่านและซื้อมาเก็บสะสมไว้ ผมเลยถือโอกาสเอาบทความเรื่อง “การสร้างนิสัยรักการอ่าน” มาลงให้อ่านกันก่อน เป็นการประเดิมครับ บทความนี้เขียนได้ดีมาก ผู้เขียนคือ คุณมงคล ตันติสุขุมาล ซึ่งเป็นผู็เขียนหนังสือชื่อ “ธุรกิจเครือข่าย จากวิธีคิด สู่วิธีทำ” ผมเองก็ซื้อหนังสือเล่มนี้มาอ่านเช่นกัน
การสร้างนิสัยรักการอ่าน
บุคคลสำคัญในสังคม ผู้ประสบความสำเร็จในชีวิตและการงาน แทบทุกคน ให้ความสำคัญกับ “การอ่าน” เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เขาประสบความสำเร็จ แต่คนทั่วไปส่วนใหญ่ไม่ชอบการอ่านและ อ่านหนังสือกันน้อยมาก
อยากแนะนำว่า “โอกาส” และ “ทางแก้ปัญหา” หลายๆ อย่างนั้น ได้มาจากการอ่านทั้งสิ้น ดังนั้น จึงควรมาพูดคุยกันว่าจะทำอย่างไรจึงจะสร้างนิสัย “รักการอ่าน” ให้เหมือนกับนิสัย “รักการเที่ยว” “รักการกิน” หรือ “รักกีฬา”
Posted in ตู้หนังสือ, พัฒนาตนเอง Tags: How To, การอ่าน, นิสัยรักการอ่าน, พัฒนาตนเอง, มงคล ตันติสุขุมาล, อัญมณีแห่งชีวิต No Comments »สูตรแห่งความสุข … ตำราชีวิตประจำวัน
กุมภาพันธ์ 25th, 2010 tussanapak ใครอยากมีความสุขในชีวิต เชิญทางนี้เลยครับ … อ่านแล้วต้องปฏิบัติตามด้วยนะครับ ความสุขถึงจะเกิด
สูตรแห่งความสุข … ตำราชีวิตประจำวัน By สุทธิชัย หยุ่น
พรรคพวกส่งจดหมายเวียนผ่านอีเมล์มาให้ … บอกว่าเป็น “สูตรแห่งชีวิตประจำวัน” ที่ควรจะส่งต่อไปให้คนที่เรารัก ห่วงใย และต้องการให้เขาหรือเธอมีความสุขทั้งกายและใจ …
ทำนองเดียวกันที่ชาวชีวจิตมีความห่วงหาอาทรต่อกันอย่างไม่ลดละ เพื่อนเรียกสูตรนี้ว่าเป็น Lifebook หรือเป็น “ตำราแห่งชีวิต” ซึ่งผมคิดว่าเหมาะเจาะกับเนื้อหา และคำแนะนำที่น่าสนใจยิ่ง ทั้งง่ายและตรงไปตรงมา ใครจะทำก็ได้ ไม่ทำก็ได้ เป็นสิทธิ์ส่วนบุคคล ไม่บังคับยัดเยียดกัน ไม่ต่อว่าต่อขานกัน แต่ถ้าหากมีความมุ่งมั่นจะทำอะไรให้กับชีวิตของตนเอง ก็ถือว่าเป็นเรื่องน่าส่งเสริมสนับสนุน สมควรที่จะให้กำลังใจแก่กันและกันอย่างยิ่ง
Posted in พัฒนาตนเอง Tags: How To, คนดลใจ, ตำราชีวิตประจำวัน, พัฒนาตนเอง, สุทธิชัย หยุ่น, สูตรแห่งความสุข No Comments »จับใจจริงๆ
กุมภาพันธ์ 24th, 2010 tussanapak ภาพชุดนี้ผมได้มาจาก forward mail นานแล้ว (วันที่ 8 ตุลาคม 2551) เห็นว่ามีความหมายดี เลยเก็บเมลฉบับนี้ไว้ ไม่ได้ลบทิ้ง ตั้งใจจะเอาไว้แบ่งปันให้สมาชิกในทีมงานได้อ่านกัน ส่วนอ่านแล้วใครจะชอบ ไม่ชอบ ไม่ว่ากันครับ …
จับใจจริงๆ … สำหรับชีวิตทุกชีวิต
If you think you are unhappy, look at them.
ถ้าคิดว่าคุณไม่มีความสุข ลองดูคนพวกนี้
การ์ตูนเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า …
กุมภาพันธ์ 24th, 2010 tussanapak เปลี่ยนบรรยากาศมาอ่านการ์ตูนกันบ้างดีกว่า เบาๆ สบายดี
เมื่อฉันกระโดดตึก
กุมภาพันธ์ 24th, 2010 tussanapak ไม่มีอะไรครับ ก็แค่อ่านแล้วรู้สึกดี ชอบ … อยากรู้ว่าดีอย่างไร อ่านเองครับ …
ปู่เย็น
กุมภาพันธ์ 23rd, 2010 tussanapak วันนี้ผมได้ forward mail มาฉบับหนึ่ง เป็นคำคมของปู่เย็น อ่านแล้วดีมาก ทำให้ผมอดคิดถึงแกไม่ได้ ปู่เย็นแกเคยดังมากๆ เมื่อคราวออกรายการคนค้นคนทางทางสถานีโทรทัศน์ช่องเก้า เมื่อประมาณสักปี 2550 หรือ 2551 นี่แหละ
ผมและเพื่อนเคยได้แวะไปคุยกับแกมาครั้งหนึ่ง น่าจะสักประมาณเดือนกรฎาคม ปี 2551 ผมจำวันที่ไม่ได้ จำได้แต่ว่าวันนั้นเป็นเปิดตัวเอสเนเจอร์ครั้งแรก และเป็นวันที่ผมขึ้นรับตำแหน่ง Rising star วันนั้นผมกับเพื่อนขับรถไปรับทีมงานที่จังหวัดเพชรบุรี เพื่อมาร่วมงาน แต่เราไปถึงก่อนเวลามาก มีเวลาเหลือ เลยแวะไปหาข้าวแกงกินกัน ร้านข้าวอยู่ใกล้ๆ กับเรือของปู่เย็น เพื่อนผมแกอยากคุยกับปู่เย็นก็เลยพากันแวะไปคุยกับแก? ตอนนั้นแกกำลังหุงข้าวอยู่ ระหว่างที่คุยกัน ผมก็ได้ถ่ายรูปแกมาสักสาม สี่ ภาพ (ไว้มีโอกาสจะเอารูปมาลงให้ดูกันครับ) ใช้เวลาคุยกันไม่นานก็กลับ เพราะได้เวลาที่นัดกับทีมงานไว้พอดี
